Akne u adolescenciji: Sve što treba da znate

Problemi sa kožom tokom puberteta su izuzetno česti, a akne i bubuljice predstavljaju veliku brigu za mnoge tinejdžere. U ovom članku ćemo detaljno razmotriti uzroke, moguće terapije i savete za rešavanje ovog problema.

Šta su akne i zašto se javljaju u pubertetu?

Akne su zapravo posledica pojačanog rada lojnih žlezda koje proizvode više sebuma (prirodnog ulja kože) nego što je potrebno. U kombinaciji sa mrtvim ćelijama kože, sebum može da začepi pore, što dovodi do nastanka bubuljica i upala.

Pubertet je period kada dolazi do hormonalnih promena, a povećana proizvodnja androgena (muških hormona) stimuliše lojne žlezde da rade intenzivnije. Zato se akne najčešće javljaju između 12. i 24. godine života.

Da li ishrana utiče na pojavu akni?

Postoje različita mišljenja o uticaju ishrane na akne:

• Pristalice teorije o uticaju hrane savetuju izbacivanje mlečnih proizvoda, jaja (posebno prženih), čokolade, majoneza i kačkavalja. Preporučuju povećanje unosa vode, voća (naročito jabuka) i zelenog čaja.
• Protivnici ove teorije smatraju da je uticaj hrane minimalan i da akne uglavnom ne zavise od ishrane. Oni naglašavaju da su glavni uzrok hormoni, a ne određene namirnice.

Iako naučne studije još uvek nisu dale konačan odgovor, većina dermatologa se slaže da zdravija ishrana može doprineti opštem stanju organizma, pa samim tim i kože.

Lokalni tretmani i njega kože

Mnogi mladi ljudi eksperimentišu sa različitim kremama i preparatima:

• Kreme sa voćnim kiselinama - koriste se uveče i pomažu u obnavljanju kože, ali su češće efektivne za fleke nego za aktivne upale.
• Kreme sa proteinima - njihova efikasnost u lečenju akni nije dokazana.
• Retinoidi i benzoil peroksid - dermatolozi često prepisuju ove preparate koji su relativno jeftini (10-15 evra) i efikasni za blaže slučajeve.
• Prirodni preparati - neki koriste eterična ulja (npr. ekstrakt žalfije ili nevena), dok drugi preporučuju ispiranje lica mekanom vodom sa kiselinom ili čajem od kamilice.

Kada je potrebno posetiti dermatologa?

Ako lokalni tretmani i pažljiva nega kože ne daju rezultate, ili ako se stanje pogoršava, preporučuje se poseta dermatologu. Lekar može preporučiti:

• Lekove za oralnu primenu (kao što je orvagil terapija)
• Antibiotike za teže upalne procese
• Specijalizovane kreme i losione
• U ekstremnim slučajevima, terapiju izotretinoinom (roakutan)

Roakutan - terapija za teške slučajeve

Izotretinoin (poznat pod trgovačkim imenom Roakutan) je jedan od najefikasnijih lekova za teške oblike akni, ali ima brojne potencijalne nuspojave:

• Suva koža, usne i oči
• Krvarenja iz nosa
• Glavobolje i bolovi u kostima
• Moguće štetno dejstvo na jetru
• Ženama je strogo zabranjeno zatrudnjeti tokom terapije i nekoliko meseci nakon nje

Zbog ovih razloga, ovaj lek se prepisuje samo u ekstremnim slučajevima i uz redovne kontrole lekara.

Psihološki aspekti problema sa aknama

Problemi sa kožom u adolescenciji mogu imati ozbiljan psihološki uticaj:

• Smanjenje samopouzdanja
• Socijalna anksioznost
• Izbegavanje društvenih situacija

Važno je shvatiti da su akne privremena pojava za većinu mladih ljudi i da će se stanje poboljšati s godinama. Dok čekate da prođu, fokusirajte se na svoje kvalitete i vrednosti koje nisu vezane za izgled.

Razlika između adolescenata i pravih akni

Važno je napraviti razliku između:

• Adolescentskih bubuljica - manji pristići koji nestaju sa završetkom puberteta i ne ostavljaju ozbiljnije ožiljke.
• Pravih akni - ozbiljnije oboljenje kože koje može trajati decenijama i zahteva intenzivno lečenje.

Praktični saveti za negu kože sa aknama

1. Perite lice blagim sredstvima dva puta dnevno
2. Ne dirite lice rukama i izbegavajte češanje bubuljica
3. Koristite preparate koje je preporučio dermatolog
4. Pravilno se brijte (ako je potrebno)
5. Vodite računa o ishrani i unosu tečnosti
6. Smanjite stres koliko je moguće
7. Budite strpljivi - lečenje akni zahteva vreme

Zaključak

Iako su akne u adolescenciji frustrirajuće, važno je zapamtiti da su privremene za većinu ljudi. Kombinacija pravilne njege kože, strpljenja i, u težim slučajevima, profesionalnog tretmana, može značajno poboljšati stanje. Ako problemi traju duže vreme ili postaju ozbiljniji, obavezno konsultujte dermatologa.